みずの小児科・みゆき皮ふ科クリニック

筋トレ

チョビが体操で習ってくる筋トレを家でもしています。

これは締めと言って体幹の筋肉を鍛えるトレーニングです。

ガン子もまねをして「ほら、わたちもでちたよ。」


「おっ、おう。そうやな。(腰ういとらんけど・・・。)」